中天一轮满，秋野万里香，这是家国同庆的中秋； 有水千江月，无云万里天，这是岁月静好的中秋。 此时此刻，云在月中，月上中天 天上月圆，心中梦圆，在中秋月光挥洒下，来一个全家聚 眼中尽有日月的光华，心中皆是幸福的缱绻 月到中秋分外明，人到中秋情更浓 望人安、心安、岁月安。衷心祝愿您，阖家欢愉，诸事顺意图片/文字：源自网络 编辑：程华东 编审：张国廷
2023-09-29
秋月将圆，国庆将至，为丰富师生的校园生活，增进师生之间的交流和感情，展现我院师生顽强拼搏的良好精神风貌，9月28日下午，物电学院于风雨球馆举办“庆中秋、迎国庆”师生篮球友谊赛。赛场上，队员们运球、传球、突破、投篮，每个动作都充满着激情和力量。老师们情绪高涨、挥洒汗水，同学们拼尽全力、快攻反击。本次师生联谊篮球赛充分展现了物电学院师生的竞技精神和团队协作能力。以球会友，以赛强身，此次比赛加强了师生之间的交流，培养了集体荣誉感，增强了团队凝聚力和向心力，为喜迎中秋、国庆营造了浓厚的节日氛围。图片：梁蔚然文字：张国廷编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-28
为进一步做好退役复学大学生教育管理，全面落实好2023年秋季大学生征兵工作， 2023年9月26日，物理与电子信息学院在天一楼7113教室召开“携笔从戎 青春无悔”为主题的退伍复学暨征兵宣传学生座谈会。座谈会由物电学院党总支副书记于尔河主持，辅导员刘超、全院16名退役复学学生及部分学生代表参加。会上，于尔河充分肯定了同学们在部队服役期间所取得的优异成绩，对大家能够积极响应国家号召，献身国防事业表示赞赏。同时对退伍复学的大学生士兵提出了三点希望：一是退伍退役不褪色，永葆军人作风、争做表率，二是完成角色转换，适应新环境、迎接新挑战，三是紧密团结一致、戮力同心为国防建设再创新功。最后，鼓励广大适龄青年要响应祖国的号召，化爱国之心为从军之心，踊跃报名应征。退役大学生代表李昊毅进行发言，讲述了自己的部队经历，诉说自己从新兵入伍到退伍时的心态变化，并探讨自己在返回校园后，面对的人际交往、学习方面的困惑。同时，也谈到了自己对未来学习、工作的规划和人生感悟。在自由交流环节，学生畅所欲言，主要围绕个人情况、服役生活及返校后遇到的难题以及参军入伍政策等方面展开。他们讲述了从军的不易和坚持，讲述了返校后的学习生活和收获满满。对于学生在校学习、生活中提出的难题，以及学生比较关心的参军入伍政策，在场老师进行耐心解答。图片：刘超文案：刘超编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-28
为引导我院学生树立正确恋爱观，处理好恋爱与学习、生活的关系，进一步提高心理素养，9月18日晚，刘程爱老师在5210成功开讲了以“恋爱观教育”为主题的开学第一课，物电学院2023级新生参加。课堂上，刘程爱老师通过举学霸情侣，革命伴侣的例子，准确的指出了大学生阶段所面临的爱情问题，分析爱情与人生、爱情与学业、爱情与婚姻的关系，引导同学们妥善处理好爱情与学习的关系，树立正确的恋爱观。刘程爱老师穿插了心理咨询中的典型案例，内容贴合大学生生活，案例鲜活、生动、针对性和适用性强，现场气氛活跃，学生收获很大。爱是一种能力，也是一种艺术，只有不断提升爱的能力，才能正确面对和处理恋爱情感问题。此次讲座有助于学生们更好地完善自我、发展自我、善待自己、更好地对待爱情，有效引导学生理性处理关于恋爱方面的问题，树立正确的恋爱观。图片：于晴文案：王筱筠编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-28
一、致假期离校回家同学(一)常见心理问题1、生活作息混乱，感到空虚无聊。2、沉溺网络世界，身心不堪重负。3、亲子关系紧张，家庭矛盾频发。(二)调节方法1、规律作息，自我管理。可以利用空闲时间，培养一些个人的兴趣爱好。2、保持觉察，调整情绪。当出现消极情绪时，允许自己宣泄情绪，可以寻找父母朋友的陪伴、倾听和理解。也可以采取适度运动、欣赏音乐、阅读书报、自我暗示等方法进行自我调适。3、体谅父母，积极沟通。学会换位思考，相互理解，包容接纳他们的缺点和局限，不带责难情绪地合理表达出自己的感受，同时可以参与到家务劳动中来。4、合理安排，规划未来。可以趁着假期及时梳理知识、为接下来的学习做好准备，让自己忙起来，让学习任务可视化，根据重要性制定具有可操作性的计划，尽可能详细到每天，以自律打卡等形式坚持完成。二、致假期留校学生(一)常见心理问题假期间，部分学生因各种原因无法回家，思念家人的同时，可能会产生孤独、焦虑、烦躁、抑郁等不良情绪。(二)调节方法1、保持规律的作息，稳定地生活。2、列出你的快乐清单，并执行。在假期做好计划，充实生活，找出可以转移注意力或者让自己愉悦的事来做。3、开展适度的运动，放松身心。运动能增强心血管机能、提高自信心、降低沮丧感、增加自我效能感、缓解精神压力等。4、积极与身边留校的其他同学交流，与亲朋好友线上互动。5、在假期实现“弯道超车”。一是做好规划总结，对自己已经过去的学习生活进行全面总结，并合理规划好假期的学习。二是丰富自己的技能。三、致假期外出游玩学生(一)常见心理问题1.焦虑。遇到陌生的环境和人群，以及不熟悉的文化和语言。这些因素可能会让人感到不安和不舒适。2.孤独。尤其是当独自一人旅游时。孤独可能会导致情绪低落和焦虑。3.疲劳。当长时间旅行或经历时差的情况时。疲劳可能会影响人的情绪和健康。4.可能会遇到文化冲突。不同的文化可能会有不同的行为准则和价值观，这些冲突可能会导致不舒适和不适应。5、无助。在旅游过程中遇到困难时，面对人生地不熟，又无亲朋在身边的情况，往往会产生无助感(二)调节方法1、保持积极心态。要学会保持积极心态，相信困难都是暂时的，还可以尝试将问题看作是旅行中的小插曲，从中寻找乐趣。2、调整期望值。为了不让现实与理想的落差影响心情，要学会调整期望值，不要过分期待旅行中的每一个细节。3、学会释放压力。可以通过运动、倾诉、冥想等方式来缓解压力。此外，在旅行过程中，还可以安排一些轻松的活动，如漫步、阅读等，以放松身心。4、保持耐心。旅行中，可能会遇到各种需要等待的情况，如排队进景区、等车等。要保持耐心，不要因为急于求成而影响心情。5、保持开放心态。要保持开放心态，尊重当地的风俗习惯，以包容、接纳的态度对待一切。6、关注旅途中的小确幸。在旅行中，可能会忽略一些美好的瞬间，如一顿美味的晚餐、一个热情的微笑等。要学会关注旅途中的每一个细节，将这些美好的瞬间记录下来，作为旅行的美好回忆。
2023-09-28
尊敬的家长、亲爱的同学：在这金桂飘香的季节，我们即将迎来祖国母亲74周年华诞和中秋佳节，值此双节来临之际，祝全体学生家长节日快乐，诸事顺利！为了让全体学生度过一个平安、健康、快乐、文明的假期，现将注意事项提醒如下：一、注意放假安排，合理规划活动与行止 9月29日至10月6日放假调休共8天10月7日（星期六）、10月8日（星期日）正常上班、上课，分别补10月5日（星期四）、10月6日（星期五）的课。关注假期要求，严格遵守相关报备请假规定。全体同学假前登录学生节假日行止报备平台填报在校或离校信息，按计划度假，收假按时返校。特殊原因无法按时返校的，及时联系辅导员办理请假手续。二、 增强安全意识，时刻防范各种安全风险 1.做人身安全第一责任人。假期期间保持电话畅通。不得以学校、班级或社团名义集体出行游玩，严禁组织到景区进行野外露营过夜或到安全无保障的地方进行野游等活动。 2.理性生活消费，谨防各类电信网络诈骗陷阱。电信网络诈骗案件高发，请同学们及家长积极了解防范新型电信诈骗知识，下载安装国家反诈中心APP并注册个人信息，与学校协同警惕各类电信诈网络诈骗，注意保护个人信息，不轻易点击链接与泄露个人信息；增强金融风险防范意识，不参与网络不良借贷，遇事沉着冷静，积极参加防诈骗知识竞赛，提升安全防范意识和能力，做到不轻信、不贪心、不汇款，发现问题及时报警。 3.增强防盗防抢意识和能力。警惕盗窃、抢劫、校园欺凌等违法行为,遇到违法犯罪事件时，应沉着、冷静、灵活、机智，想方设法及时报警,杜绝私了、妥协，增强自我保护意识。 4.强化网络安全意识。安全健康使用电子产品，不沉迷网络游戏，保证每天睡眠时间；文明遵规使用网络，理性表达观点，不造谣不信谣不传谣；注意网络安全，不轻信和会见网友，不和社会闲杂人员交往。 5.注重交通安全。假期外出，务必保持通讯工具畅通，切实做好自我防护，注重自身财产和出行安全；合理出行规划，及时了解交通路况信息和交通安全提示；自觉遵守交通法规，注意观察道路交通状况，严格按照交通信号、标线、标志指示通行；乘坐正规交通工具，不搭载无牌照、私揽客源、无营运资质的非法营运客车、超员面包车等车辆，电动自行车骑行须戴好安全帽，切勿骑行带人超速，严防交通安全事故。 6.防范溺水事故。学习防溺水知识和技能，加强自我保护意识，提高避险防灾和自救能力，严防意外事故发生。学生重点做到“六不”，尤其遇到同伴或他人溺水时，要智慧救援、寻求帮助、量力而为。 7.加强体育锻炼。要注意个人卫生，科学进行体育锻炼，关注饮食安全，防止病从口入和食物中毒。防止“流感”、水痘、结核等传染病。 8.宿舍安全隐患排查。坚持“全覆盖，无死角，无盲区”，清理干净宿舍及阳台杂物，离开宿舍前要切断个人一切电源，关好门窗、衣柜，注意保管好自身贵重物品，确保宿舍安全稳定。留校的同学们需要自觉遵守学校各项规章制度，按时作息，爱护公寓环境卫生。 9.端正思想品德，做文明有礼大学生.遵纪守法，文明有礼出行出游，文明合法用网，不信谣、不造谣、不传谣。我们要自觉践行社会主义核心价值观，弘扬青春正能量，不断提升自我认知能力、实践能力和社会责任感，禁止参加非法集会、非法宗教和传销等一切违法违纪活动，严禁有损国家民族利益尊严、扰乱社会秩序、违背公序良俗等与大学生身份不符的行为。 10.关注自身心理健康，学会调整自身情绪，积极拥抱生活，保持积极乐观的心态三、 增强沟通交流，构建和谐的亲子关系与家校协调局面 1.培育理性平和阳光心态。学生遇到困难时，要积极与老师和家长及朋友加强沟通和交流。希望家长定期与学生谈心交流，必要时，可与辅导员老师联系，及时了解学生心理状态，帮助学生顺利解除困惑、克服困难，给予其家庭温暖和精神支持，家校协同共促学生全面成长发展。 2.提醒学生合理安排作息时间，开学前请学生提前调整好心态与作息，避免出现节后烦校焦虑、疲乏等现象。 3.鼓励学生在家中参与家务劳动，提高劳动能力和责任意识。 4.多带学生参加各项有益、有意义的活动。比如：一起走进纪念馆、红色旅游景点等地参观学习，增强对伟大祖国的认同感、归属感和自豪感。 5.多与学生沟通，发现学生出现不良情绪时，应及时帮助学生纾解，引导学生珍惜时光，保持积极的生活态度。最后，再次感谢全体学生及家长对学校的信任和支持，衷心祝愿大家阖家幸福，一切顺利。 物理与电子信息学院 2023年9月28日
2023-09-28
当青春遇上迷彩会碰撞出哪些瞬间呢？好飒！小编带你直击2023级新生军训超燃瞬间文案：王亚彤视频：刘洋编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-26
为帮助2023级新生深化对党的认识，拥护中国共产党的领导，紧跟党的步伐，引导广大青年学生积极向党组织靠拢，物理与电子信息学院学生党支部于2023年9月21日在明正楼5109教室和5210教室开展入党启蒙教育宣讲会，物电学院2023级全体学生参加。商超老师为23级全体新生介绍了物电学院党支部组织架构、党的基本知识及入党流程，告诉同学们应树立正确的入党动机，要加强党史理论知识，以党章作为自己的行动准则，在全面了解党组织以后，同学们可以郑重地向党组织提出入党申请。随后，学生党支部党员代表张文昌同学对自己的入党动机和初心进行了阐述，分享了自己加入中国共产党的感受，激励23级全体新生积极向党组织靠拢，砥砺前行，勇当先锋。最后，宣讲队成员王筱筠和周昊林为同学们详细讲解了入党申请书的书写格式、要求、内容等，提醒同学们要加强对党的认识，端正入党动机和保持纯洁的作风。本次入党启蒙教育宣讲会深刻地阐释了新时代青年的使命任务、责任担当，加强了同学们对党的基本认识，明确了入党流程和成为党员的条件。希望同学们积极向党组织靠拢，坚定理想信念，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。图片：于晴 李阳文案：陈锦添编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-26
2023级军训正当时 让青春邂逅迷彩 用热血铸就军魂 当穿上军训服的那一刻 命运的齿轮开始转动……热血训练收腹、挺胸、抬头目视前方，两肩向后张摆臂、踢腿手脚协调，身体直立熟悉而又响亮的号令响起挺拔的军姿整齐的行列他们不惧骄阳的热情化成一滴滴汗水诠释着青春与活力军体拳学习斗志昂扬、意气风发拳拳生风、步步有力一排一列，一招一式每一个细节动作在动静交替之间感受力量与沉稳一阵阵整齐有力的口号声熔铸成最响亮的青春交响曲军训的蜕变磨砺坚强品德彰显蓬勃力量他们在口令中坚守砥砺意志他们在挑战中践行初心使命 “通过军训让我明白了坚持的意义”许多同学这样说到 “关于大学的故事，从军训开始……”图片：孙兆坤文案:石玉晴编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-25
为了协助鸢飞社区响应创建全国文明社区的号召，提升社区生活品质，增进居民幸福感，9月16日，物电学院“量子”志愿者服务队赴鸢飞社区开展居民信息系统录入志愿服务活动。在社区工作人员的带领下，20名志愿者分组学习如何操作系统，随后对居民信息进行筛选、排列，最后录入。志愿者们身穿红、蓝色志愿服，在社区服务中心合理分配工作，有条不紊的将居民信息筛选录入，为建设便捷、高效的居民生活环境提供了贴近民心、便民利民的服务。通过本次活动，志愿者们拓展了新时代大学生文明实践工作都内容，丰富了实践经历，对社区工作有了更深入的了解，助力了当地居民建设美丽社区事业。图片：刘群文案：刘群编辑：程华东编审：张国廷
2023-09-23
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